42公里马拉松一般需要跑多少小时?

导读男子马拉松的世界纪录由基普乔格创造,时间为2小时1分39秒,而女子季节纪录由凯塔尼保持,时间为2小时17分1秒。

42公里马拉松一般需要跑多少小时?

马拉松的全程长度为42.195公里,也被称为42公里马拉松。男子马拉松的世界纪录由基普乔格创造,时间为2小时1分39秒,而女子季节纪录由凯塔尼保持,时间为2小时17分1秒。目前,这些记录被视为人类的极限速度!

对于普通的业余跑步爱好者来说,马拉松通常需要跑6个小时左右。如果男子能够跑进4小时,女子能够跑进4.5-5小时,那已经非常出色了。这需要在赛前进行3-5个月的专业的系统训练。

而对于那些没有接受过系统训练的业余跑步爱好者来说,完成马拉松全程可能会很困难,即使能够完成,也需要大约6个小时。6小时是许多马拉松比赛的默认关门时间。

简而言之,马拉松全程长度为42公里,优秀运动员的记录时间为2小时1分39秒和2小时17分1秒。对于业余跑步爱好者来说,男子跑进4小时,女子跑进4.5-5小时已经非常出色。没有接受过系统训练的业余跑步爱好者可能难以完成马拉松全程,即使完成也需要大约6个小时。

 
 

标签: 业余跑步爱好者

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!